Уроки танца живота для начинающих в танцевальной школе Esperanza.

Не удивительно, что это сейчас так популярно – какой девушке не хочется ощутить себя загадочной восточной красавицей и облачиться в удивительные и красивейшие наряды?

На уроках восточных танцев тренер ознакомит вас с базовой техникой и основными приемами восточного танца («восьмерки», «волны» и другие движения живота, ягодиц, бедер, различные тряски), техникой движения рук, методикой дыхательной гимнастики.

Танец живота сочетает в себе ритмику, пластику, грациозность и совмещает красивые динамичные движения бёдер и плавность работы рук.

Также он дает огромный заряд энергии и положительных эмоций, вызывает ощущение лёгкости в теле, снимает стресс.

Плюсы от занятий танцем живота:

• у вас разовьется чувство музыки, ритма и такта;

• вы станете грациознее в каждом своем движении;

• вы обретете красивую, ровную осанку;

• ваша фигура станет женственнее, мышцы подтянутся;

• вы узнаете, что вы намного выносливее, чем думали;

• регулярные тренировки способствуют снижению веса (если есть избыточный вес);

• когда вы занимаетесь танцами живота, вы тренируете мышцы, которые участвуют в рождении
  детей и способствуете укреплению своего женского здоровья;

• вы станете гораздо увереннее в себе;

Танцы Востока позволяют почувствовать свое тело, насладиться ритмами красивой музыки и просто превосходно отдохнуть.

Неудивительно, что они завоевали огромную популярность среди женщин, ведь учиться танцевать восточные танцы можно в любом возрасте. Занятия восточными танцами улучшают гибкость, осанку, природную пластику. Восточные танцы позволят вам максимально раскрепоститься, выразить себя, свое отношение к жизни на языке движений и жестов. Быть в танце – это значит жить, обретать радостное и счастливое состояние.

 

Смотри расписание уроков ›› 

Стоимость:

• 49 € в месяц 

• 14 € - одно занятие

 

Тренер: Екатерина Дарий

 

 

Прийти на занятие