Venitamine on igas tantsustiilis asendamatu lisakomponent.

Venitusharjutused on kasulikud ja vajalikud kõigile, olenemata vanusest ja painduvuse tõhususest.

• treeningu viimases osas sisalduvad harjutused aitavad lihastel taastuda kokkutõmbunud olekust endisele pikkusele (puhkeolekus) naasmisega.
• leevendab pinget
• aitab jagu saada stressist
• laiendab võimalike liigutuste ulatust
• parandab kogu organismi talitlust ja sirgendab rühti
• kui teid vaevab unetus, on venitamine just teile
• kiirendab rasvkoe lagunemist ja muudab kehakontuurid graatsilisemaks

Treeningud toimuvad pühapäeviti kell 15.30-16.30

          Hind:

• 49 eur/ kuu
• 14 eur / 1 treening

Treener  Jekaterina Dariy

REGISTREERU