Zumba on suurepärane kardiotreeening neile, kes tahavad kaalust alla võtta või hoida oma figuuri.

• Аnnab palju positiivseid emotsioone ja naeratusi.
• Igat liigutust õpitakse ükshaaval ja seejärel pannakse kokku kombinatsioon muusika saatel, mis teeb tunnid lõbusaks ja huvitavaks.
• Tundudes kõrvalt vaadatuna tavalise tantsuna, annab harjutuste komplekt tegelikult koormuse igale lihasgrupile. Erinevate rütmide kordusel treenite hingamist ja südame-veresoonkonna tööd, millega tõstate organismi vastupidavust.

Treenitakse ilma partnerita.

Vaata tunniplaani ››

 

Treener: Jekaterina Dariy

Hind:

• 49 € / kuu
• 14 € / 1 treening

 

Tule trenni