Esperanza Tantsukool

Jätta video vahele

Zumba

Zumba on suurepärane kardiotreeening neile, kes tahavad kaalust alla võtta või hoida oma figuuri.

  • Аnnab palju positiivseid emotsioone ja naeratusi.
  • Igat liigutust õpitakse ükshaaval ja seejärel pannakse kokku kombinatsioon muusika saatel, mis teeb tunnid lõbusaks ja huvitavaks.
  • Tundudes kõrvalt vaadatuna tavalise tantsuna, annab harjutuste komplekt tegelikult koormuse igale lihasgrupile. Erinevate rütmide kordusel treenite hingamist ja südame-veresoonkonna tööd, millega tõstate organismi vastupidavust.

Treenitakse ilma partnerita.

Treeningud toimuvad: kolmapäeviti kl 19.30 – 20.30 ja pühapäeviti kl 14.30 - 15.30.

Hind:

  • 50 € kuus (8 treningud kuus)
  • 25 € kuus (4 treningud kuus)
  • 10 € / 1 treening
Tule trenni