Esperanza Танцевальная Школа

пропустить видео

Зумба

ЗУМБА в ТаллиннеЗумба - это замечательная  тренировка для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело.

  • Дарит множество позитивных эмоций и улыбок.
  • Все движения изучаются поочередно, а после выполняются под музыку, что делает занятия разнообразными и веселыми.
  • Смотрясь со стороны, как незамысловатый танец, предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему, чем повышаете общий уровень выносливости организма.

 


Зумба - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов. Если вы еще не были на классах ZUMBA® , обязательно приходите! Мы танцуем под зажигательную музыку и в то же время получаем фитнес нагрузку, чтобы быть в форме и чувствовать себя полными сил и энергии.

Зумба - эффективная, зажигательная фитнес-программа, она сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме.

Это весело! Мы танцуем и веселимся как на настоящей вечеринке, поэтому вы с улыбкой будете выходить из зала и с удовольствием приходить вновь!

Это просто! Вам не нужно быть профессиональным танцором. Все движения очень просты, и вы повторяете за инструктором, с каждым разом чувствуя себя более свободно.

Это необычно!


Тренировки проходят без партнера.

 

Смотри расписание уроков ››

 

Тренер: Екатерина Дарий

Стоимость:

  • 49€ в месяц 
  • 14€ - 1 тренировка

 

Прийти на занятие