Esperanza Tantsukool

Jätta video vahele

Kangoo Jumps

Kangoo Jumps TallinnasKangoo Jumps — see on uus fitnessi suund, mis kogub hoogu kõikjal maailmas.

Selle populaarsus on lihtsasti seletatav: spetsiaalsetes saabastes treenimine pole mitte ainult tervisele kasulik, vaid ka väga põnev. Treening aitab tugevdada erinevaid lihasgruppe, toniseerib, annab energiat ja positiivseid emotsioone. Kangoo jumps treeningu abil saate põletada umbes 1000 kcal tunnis, mis võrdub poksi või muu jõutreeninguga.

  • Tugevdab erinevaid lihaseid, isegi neid, mida igapäevaelus ja
    tavapärastes treeningutes ei kasutata.
  • Võimaldab vormida kauni sportliku figuuri, eriti selja-, käte-,
    jala-, kõhu-, reie- ja tuharalihastel.
  • Vähendab pinget lülisambas, põlveliigestes ja vaagna piirkonnas.
  • Põletab tõhusalt rasva, võimaldades kiiresti vabaneda liigsetest
    kilodest. See on isegi tõhusam kui jooksmine ja klassikaline aeroobika.
  • Treenib hingamissüsteemi, südant ja veresoonkonda. Hingamise
    kiirenedes siseneb vereringesse rohkem hapnikku, mis seejärel
    transporditakse kõikidesse elunditesse ja kudedesse, parandades nende
    seisundit ja toimimist.
  • Lõdvestab närvisüsteemi, vähendab pingeid, aitab võidelda
    depressiooni ja stressiga.

Lisaks on Kangoo Jumps treeningus tehtavad hüpped üsna lihtsad igas vanuses inimestele, ka neile, kes pole kunagi varem spordiga tegelenud.

Hind:

  • 50 € kuus (8 treningud kuus)
  • 30 € kuus (4 treningud kuus)
  • 10 € / 1 treening

 

Treener: Julia Tamm

Tule trenni